BÓNG KEGEL TẬP THU NHỎ CÔ BÉ KEGEL BALLS - ANAL BEADS
Hãng: S-HANDE
Chất liệu: silicone y tế +ABS
Chống thấm nước
Trọng lượng: 102.5g
Kích thước: xem trên ảnh
Màu sắc: Hồng
 
Quy cách đóng gói: 2 x bóng 
 
Cách sử dụng kegel balls:
Ngồi hoặc nằm, nếu nằm có thể co hai gối lên. Thả lỏng các cơ từ vùng chậu xuống chân. Tiến hành xiết các cơ Kegel lại từ từ trong vòng 2-3 giây rồi thả lỏng từ từ trong 2-3 giây. Lặp lại 5 lần.
Khi đã quen, nâng dần mức tập lên 5 giây, 10 giây. Khi đã đạt được 10 giây, hãy tăng số lần lặp lại lên 7 lần rồi 10 lần.
Khi đã đạt mức 10 lần, mỗi lần 10 giây tức là nhóm cơ Kegel của bạn đã rất săn chắc. Để đạt đến mức này bạn sẽ cần tập dần dần trong nhiều tuần. Tuy nhiên chỉ sau 1-2 tuần là tác dụng đã rất rõ rệt.
 
GIAI ĐOẠN MỘT:
Lần đầu tiên sử dụng, nhằm giúp cơ thể thích nghi với bóng. Hãy sử dụng quả bóng đơn mỗi ngày 30 phút, trong khoảng 30 ngày.
GIAI ĐOẠN HAI:
Sau khi cơ thể đã thích nghi với quả bóng đơn, bạn có thể sử dụng quả bóng đôi để tăng cường độ tập luyện, tập 30 phút mỗi ngày, trong khoảng 30 ngày.
 
Gợi ý:
Cố gắng giữ hơi thở, siết chặt cơ mông hoặc đùi, hóp bụng thật sâu, hoặc đẩy xuống thay vì co ép và nâng lên. 
Với cách tập kegel đơn giản này, bạn có thể tập ngay cả khi đang rửa bát, đứng xếp hàng, hoặc thậm chí khi ngồi tại bàn ở văn phòng, hay lúc xem quảng cáo trên TV.
Hãy thực hiện các bài tập bổ trợ như plank, yoga, squat… sẽ rất tốt cho sức khoẻ nói chung và các cơ vùng mông – hông – chậu của bạn.
 
Giới thiệu bóng tập Kegel se khít âm đạo cao cấp
Các chị em phụ nữ dường như cảm thấy chán nản vì âm đạo quá rộng khiến cho không cảm nhận được khoái cảm khi quan hệ tình dục hay các chị em sau khi sinh muốn lấy lại độ xe khít cho “cô bé”. Giờ đây đã có sản phẩm bóng tập Kegel se khít âm đạo cao cấp  có thể hỗ trợ giúp cho chị em có thể cải thiện được vấn đề đó khi tập luyện, nó sẽ là sự lựa chọn vô cùng hoàn hảo để giúp bạn lấy lại được se khít hơn cho “cô bé” hay tập ra được cách co thắt đúng lúc để làm bạn tình được sướng hơn. Bóng tập Kegel  sẽ giúp các chị em lấy lại được sự tự tin mỗi khi quan hệ, giữ lửa được hạnh phúc gia đình là bởi vì đàn ông con trai thường rất thích quan hệ với âm đạo se khít để cuộc yêu trở nên sung sướng tuyệt vời. Bóng tập Kegel được làm từ chất liệu silicon cao cấp nên cho cảm giác thân thiện và gần gũi cho người dùng.
 
Bóng tập Kegel sử dụng bản năng tự nhiên của người dùng để tăng cường cơ bắp âm đạo, khi bạn đưa quả bóng vào trong âm đạo, bộ phận này sẽ tự động thắt chặt xung quanh quả bóng để giữ nó đúng vị trí.
Bạn càng cử động thì âm đạo càng hoạt động mạnh mẽ để giữ cho bóng không bị trượt ra ngoài. Kết hợp với bài tập Kegel thì sản phẩm bóng tập Kegel này đặc biệt sẽ giúp tăng cường và co bóp lên thành âm đạo sẽ làm rắn chắc và khỏe mạnh hơn theo thời gian, ngoài ra còn có hiệu quả giúp tăng cường cơ PC của người phụ nữ. Cơ chế hoạt động của sản phẩm này là trái bóng sẽ va chạm với bề mặt bên thành âm đạo, vì lực hấp dẫn bóng sẽ tác động và lên các mô cơ âm đạo giúp âm vật của phụ nữ dần được thu hẹp lại.
Chi tiết sản phẩm bóng tập Kegel se khít âm đạo cao cấp 
- Tính năng: dụng cụ tập se khít âm đạo.
- Chất liệu: silicone cao cấp.
- Đối tượng sử dụng: chị em có cửa mình rộng không cảm nhận được khoái cảm và chị em sau khi sinh.
 
Các bước tập luyện cơ âm đạo với bóng tập Kegel 
 Nếu như bạn lần đầu sử dụng sản phẩm bóng tập kegel, để có thể thích nghi được với nó thì bạn nên sử dụng 30 phút mỗi ngày và kéo dài thời gian trong 1 tháng.
 
Một số lư ý khi sử dụng bóng tập Kegel se khít âm đạo cao cấp 
- Khi tập luyện với bóng bạn nên kết hợp với bài tập đi bộ, chạy hoặc làm việc nhà… thay vì chỉ ngồi hay nằm tại chỗ. Vì bạn hoạt động càng nhiều thì mới giúp những quả bóng di chuyển bên trong âm đạo giúp kích thích âm đạo mạnh hơn.
- Trong quá trình luyện tập nếu bạn thấy không được khỏe hoặc có vấn đề gì sau khi sử dụng bóng tập Kegel xin bạn ngừng xử dụng và gặp bác sĩ để được tư vấn.
- Nếu bạn bị viêm âm đạo thì không nên dùng sản phẩm cho đến khi chữa khỏi bệnh hoàn toàn.
- Không sử dụng bóng tập Kegel trong thời gian đang mang thai.
Hướng dẫn cách dùng bóng tập Kegel se khít âm đạo cao cấp 
- Vệ sinh sạch sẽ bóng tập Kegel trước khi dùng bằng nước muối sinh lý hoặc cồn y tế.
- Nên thoa ít gel bôi trơn lên bóng cũng như lối vào âm đạo của bạn để đưa bóng vào một cách dễ dàng hơn.
- Nếu chưa sử dụng thành thạo, bạn có thể nằm xuống để chèn bóng vào âm đạo.
- Sau khi đưa bóng vào bên trong âm đạo bạn có thể sử dụng với một số động tác như đi bộ, chạy bộ …
- Sử dụng xong nên vệ sinh sạch sẽ sản phẩm rồi hãy đem bảo quản.